吃哪些食物可以防脱发？

来源: 发友网|2020-10-10 14:49:48|阅读: |所属栏目: 吃什么防脱发

可能很多人现在不太经常自己做饭吃，点外卖、吃快餐多一些，其实如果条件可以，还是尽量给自己做一些吃的。尝试这样做，真的让你的生活会散发不一样的气息。说到做饭，说到食物，我们也会想到药食同源的这种说法，食物

可能很多人现在不太经常自己做饭吃，点外卖、吃快餐多一些，其实如果条件可以，还是尽量给自己做一些吃的。尝试这样做，真的让你的生活会散发不一样的气息。说到做饭，说到食物，我们也会想到药食同源的这种说法，食物对某些疾病确实是有帮助的，今天我们就来分享两道听说对改善脱发有一定帮助的家常菜。

剁三椒
吃哪些食物可以防脱发？

制作方法：准备好猪肉、西红柿、尖青椒红椒，猪肉剁成肉沫，先把肉沫下锅炒好放入盘中，然后再把已经切丁的西红柿和切沫的青红椒下锅翻炒，把肉沫放入一起炒即可。

芋艿炒毛豆
吃哪些食物可以防脱发？

制作方法：准备好芋艿，剥干净的毛豆。先将芋艿切成滚刀状，放入锅中，煮上十分钟左右，再将芋艿捞出来清洗一下，放置一旁。然后锅中放油翻炒毛豆，毛豆变色后放入芋头爆炒，然后再加入少量的盐和清水，再次翻炒几分钟即可。

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