医学专家认为脱发、白发、枯黄与血虚、肾虚有关，因此可以使用补血、养肾阴的中药来进行调理。不过中药治疗是个漫长的过程，一般半年左右才能有效果。黑芝麻在中医治疗头发问题上的方剂中被广泛的应用，黑芝麻富含头发中所需营养的重要成分，比如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等等。黑芝麻具有补益肝肾、滋润五脏。由于肝肾不足所引起的未老先衰、身体虚弱、须发早白、津枯便结等均宜，具有着美容乌发等效果。

  但是吃过多的黑芝麻，会引起头皮油腻，也会引起内分泌紊乱反而会加速脱发。因此黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能够超过一瓷勺。另外食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。黑芝麻中所含有的油性成分比较高，所以对于油性头发的人而言，也要适量的少吃一些黑芝麻。

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