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如何做到防止掉发

来源: 发友网|2015-01-13 17:21:01|阅读: |所属栏目: 防止掉发

脱发掉发多我们要如果防止呢?每个人每天都会出现的掉发,正常情况每天掉发在100跟内,属于新陈代谢导致的。如果每天掉发超过一百根,并且连续出现3天以上,那么发友就需要注意
  脱发掉发多我们要如果防止呢?每个人每天都会出现的掉发,正常情况每天掉发在100跟内,属于新陈代谢导致的。如果每天掉发超过一百根,并且连续出现3天以上,那么发友就需要注意,有可以出现脱发,而脱发跟我们生活、遗传都有很大的关系。脱发的治疗远远比预防成本大的多,那么生活中我们该如何做到防止掉发呢?将掉发脱发扼杀在摇篮当中呢?



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  先说一下正常新陈代谢引起的掉发情况:头发是有三个时期,分别为生长期、休止期和退行期,生长期一般是2-7年左右时间,平均为4年时间;休止期是3-4个月时间;退行期是2-6周时间,所以每天正常身陈代谢也是会掉发情况,头发在掉落和生长这样一个反反复复的过程。
 
  生活原因引起掉发多的情况:生活中的一些不良习惯会因为掉发多的情况,像:工作和生活压力、高度集中的工作、熬夜失眠睡眠不好、食用刺激油腻食品、心情不好紧张、急躁、发脾气等等都会导致掉发多的情况,主要原因是这些不良习惯导致头皮供血不足,头发没有营养供给引起的脱发。建议发友调理良好的生活习惯,平时多给头皮按摩,帮助头皮放松,是有防脱生发效果的。

  遗传的原因:遗传也占有很大原因,如果长辈有脱发,遗传脱发出现的几率还是比较高的,一般出现年龄在18-25岁左右。如果生活调理的好,出现遗传脱发会晚几年,如果早早有一些不好的习惯,会导致遗传脱发早早出现。遗传性脱发没太好办法,单纯的调理肯定不行,需要我们使用药物来治疗,具体药物要根据医院的检查,医生在给合适自己的药物。

  掉发如何防止,其实就是调理生活饮食习惯,精神压力自己要学会给自己解压,平时喝水,多吃黑芝麻核桃仁等等一些对头发好的事物,这些都可以更好的防止掉发。

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