较好能选择木质的梳子梳头，因为塑料的梳子在梳头的过程中会产生静电对、与毛发会有着一定的损伤，梳头的时候千万不要对头发生拉硬拽，否则就 会导致头发脱落的更加严 重。掉发比较严重的人较好避免吹风或者烫发。
精神调节
因为精神太过于紧张、心情过于悲伤、压力太大等精神因 素都会很容易导致严重脱发，所以如果当头发掉的很厉害的时候一定要注意调节好自己的情绪，每天晚上在睡觉前泡一泡脚或者是喝一杯热牛奶，保证有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。平时还要注意适度的减压、消除不良的精神刺激、保持心情愉悦也可以减少掉发。
洗发的方法不得当的话也会导致头发过早的老化、开始出现了脱落的情况。建议选择弱酸性的洗发水洗头，不要使用强碱性的肥皂洗头，洗发水不要直 接涂在头皮上以免刺激到头皮导致头发脱落，洗发的水温在四十度左右。另外还要注意洗发的频率一定要适宜，如果是干性的头发，建议一周洗一次左右就可以，如果是中性的头发一周可以洗1到2次，如果是油性的头发可 以两三天洗一次的。
我们平时不管是预防或者是改善脱发的情况，都需要做好头发的护理和营养的工作。以 上的资 讯内容就 是脱发严重应该怎么治疗，发友网小编欢迎各位发 友来到发友 网咨询更多想要了解和感兴趣的资讯内容和交流。
