缓解生活的压力
随着生活节奏越来越快，白领丽人们的群体越来越大，不少女性不仅扮演着家 庭妈妈的角色，而且还在事业上面和其他人一起打拼。来自事业和家庭双重压 力和来自同辈后辈激烈的竞争会使女性朋友们的压力过大，压力大了头发也 就经 常会掉了。所以说为了有一头乌黑亮丽的秀发，还是要学会在生活中缓解压力，可以培养自己的兴趣爱好、转移自己的注意力。
头部按摩主要就 是对头皮的按摩，经常按摩头皮或 者是用经常用牛角 梳来梳理头发就会使头部的血液循环加快。血液循环加快了自然经络各 方面也会通畅，这样子头发就会变得乌黑亮丽，不会经 常脱发了。头部按摩是可以时 常做的事情，但是要坚持只有坚 持下去才会有效果。
积极就医
有时候脱 发是一种病 理性的脱发，仅仅靠坚 持良好的生活习惯是远远不够的，有时也需要医生的介入，从医学角度来解决脱发问题。所以有了脱发现象不仅要从生活中加以调理，适时去医院也 是一种很有必要的选择。
