在这个看脸的时代谁都想长着一张美丽的脸和长发飘飘的的头发，可是现实总是那么难以让人接受，脱发给大部分人带来了难以下咽的痛苦，使很多人开始因为自己的长相而不自信。在很多方面受到打击，最多的地方就是恋爱，再然后就是工作。脱发这么难过我们头发稀少应该怎么护理？
洗发时
我们洗发的时候水温要控制在温和，不能太烫或者太凉，都会对头皮和头发造成伤害，而且我们洗发水应该先倒在手上然后两个手进行搓揉，让其充满泡沫在放在我们的头发上进行轻轻的搓揉，尽量让头发成下垂的方式在搓揉。
头发晾干
我们洗完头发的时候应该用毛巾排干，因为头发在潮湿的状态下会非常的脆弱，更不能随意用吹风机长时间吹干，吹风机的高温会使头发变得干枯。较好的方法就是用毛巾把大部分水拍干之后，晾干就行。
减少过勤染烫
染发和烫发对我们的头皮和毛囊都会有着巨大的破坏，药剂里面有很多过敏的元素摧残着我们的头发，我们一年较好控制在3以下，还有就是染发和烫发前不要洗发，因为我们的头皮上有一次油脂会起到保护作用。
电子产品使用时间
长期进行电脑和手机玩游戏或者看电影，会使我们的身体一直处于一个兴奋的状态，从而导致我们身体分泌混乱，头皮油脂分泌失调，从而会出现脂溢性脱发。在一个就是辐射的原因也会领我们身体受到一定的影响，不管什么情况都应该适当的控制时间。
综上所述，我们的脱发并不是一天两天就导致的，而是长时间的坏习惯和不良的饮食导致。所以要尽快改善我们的生活习惯。
