在这个发展如此迅速的社会，有一个问题始终困扰着千千万万的男女老少，那就是脱发问题。一早起床，看着满地飘落的秀发：当晚上洗澡时，发现下水道口被一团团的黑发堵住，内心是很困扰的。其实导致脱发的原因有许多，如何才能改善脱发的情况？原因是什么？
脱发现象表现为毛囊萎缩，头发脱落，易断，油多无弹性，更为严重的可能出现普脱，全脱。
脱发具体原因有以下几类：
与血热有关系，发为血之余 表现为血虚，血瘀，而血热会导致头发不茂盛，因血热生风，风热会随气上升到头顶，阴血滋养不到发根，从而头发会脱落
梳洗问题，日常用过多洗发水，频繁梳洗头发或用干毛巾过于大力揉搓头发也会引起头发脱落
平时经常给头发弄造型，频繁的烫发，卷发，染发会使头发更容易断裂或脱落。
缺乏微量元素，出现缺铁，缺锌的情况，生活中不注意的话，头发也会随之减少美、
精神压力过大，长时间紧张，焦虑会使头发停止生长，脱落情况也会变严重。
一般在夏季容易脱发，夏天的温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合
病菌感染，各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
一些疾病伴随的脱发如头皮藓，甲状腺疾病积自身免疫病等
对于脱发的困扰拯救方法
1.药膳疗法
川芎母鸡汤
川芎15g、肉桂10g 、母鸡半只、生姜3~5片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。川穹可以改善脑供血，肉桂能帮助心脏打血，二者配合。脑部血液足了，对头发的濡养就会增加，自然就会长出茂密的头发了
2.减压
平时压力多大时，找适合自己的方法进行减压，可以听听音乐，看看电影，出门散步等，转移自己的注意力，减低压力。
3.饮食方面
对于油腻、辛辣、甜的食物尽量少吃，也同时禁烟，酒。
对于油腻、辛辣、甜的食物尽量少吃，也同时禁烟，酒。
4.对头发也进行适当护理
减少烫发，染发次数。
减少烫发，染发次数。
