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治疗脱发,头皮按摩很重要

来源: 发友网|2014-09-21 17:01:00|阅读: |所属栏目: 头皮按摩

头皮是头发生长的基础,血液营养是维持头发浓密健康的重要源泉。我们将头皮比喻成土壤,让发丝比喻成作物,土壤肥沃作物茁壮,土壤贫瘠作物枯瘦。头皮和发丝的关系亦是如此,
  头皮是头发生长的基础,血液营养是维持头发浓密健康的重要源泉。我们将头皮比喻成土壤,让发丝比喻成作物,土壤肥沃作物茁壮,土壤贫瘠作物枯瘦。头皮和发丝的关系亦是如此,当头皮不在肥沃,出现问题后头发也逐渐变得干枯,纤细甚至大量脱落。

  头皮是头发生长的土壤,头发的护理要从护理头皮开始。头皮按摩在预防头发干枯和脱发显得尤为重要。中医学认为头部有很多经脉和穴位,人的头发和肾经有密切的联系。“肾藏与精,其华在发”发友们经常按摩头皮能够直接疏通头部的气血,刺激肾经,除了改善头发的营养外,对头皮的环境调理有很大的帮助。

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  经常按摩头皮能够促进头皮局部毛细血管血液顺畅,解除头部疲劳,调节脂肪分泌,保证头皮充足的营养物质供给。

  方法1:十指交叉;采用十指交叉的方式按摩头皮,首先从前额开始经过头顶,最后移到后枕部,这样的重复动作每天至上20次。

  方法2:指腹按压;双手选择指腹同时轻轻按压头皮,既可以缓解神经疲劳也可以帮助头皮血液循环,促进头发的生长。

  方法3:轻轻敲击;在工作学习之余,用十指的指腹轻轻敲击头皮,早晚各3次从前额开始,逐渐向后移动。在按摩过程中发友们要注意敲击的力度,过大过小都达不到预想的效果。

  以上就是关于通过头皮按摩预防和治疗脱发的3种方法。伴随着脱发人数的增多,日常通过头皮按摩提前预防脱发显得尤为重要,尤其是脱发趋向年轻化的趋势,年轻人要在工作学习中多注意头发的保养,保证规律的作息时间,远离垃圾食品,较少熬夜次数,多参加户外运动,增强体质。更多关于头皮按摩的交流帖,发友们即可到发友网脱发论坛发帖或查阅。

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