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秋季怎样才能防止掉头发

2014-06-18 15:36|来源: 发友网|发布者: 编辑芳芳|查看: | 进入发友论坛

  熬过了暴晒的夏天终于迎来了秋高气爽的秋天,很多人想背上封存了整个夏天的行囊,到户外走走透透气,因夏季的暴晒只能呆在空调的房间避暑。头发也是如此夏天因为气温的原因,很多发友对头发的护理不是很到位,除了及时清洗油脂和汗液外,对营养产品的使用涉及很少,夏天是发廊的淡季,护发产品的淡季。到了秋季后很多发友想收拾收拾自己的发型,给自己增加一些活力,但是很多的发友会发现,进入秋季后头发每天掉落的数量远远高于夏季,不知道是什么原因?在论坛中很多的发友也经常提到秋季很容易发生掉头发的情况,为什么秋季会出现掉头发增多的现象,秋季怎样做才能防止掉头发的发生?

  立秋后因昼夜温差比较大,发友们应该坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物,虽然进去秋季后气温没有夏天高了,但是因早晚温差大的原因,还是需要预防高温的伤害,防晒措施还是需要的。秋季对头发的防护饮食很重要,以下就是关于秋季预防掉头发的食物建议,希望对发友们有所帮助:


秋季怎样才能防止掉头发


  秋季防止掉头发可以适当进食一些家禽,尤其是长有羽毛的家禽,可以从家禽身上获取充足的蛋白质,为头发的健康生长提供保证。头发在蛋白质缺失的状况下很容易变的枯燥,分叉和断裂,同时家禽还可以提供高生物利用率的铁元素。为头发的生长提供了充足的铁元素。

  秋季防止掉头发可以适当进食一些谷类,全谷类食物不仅利于牙齿的健康,同时还利于头发的健康生长,全谷类的食物包括加强型的早餐食物和小麦面包,全谷类中含有丰富的维生素B、铁、锌。

  秋季经常使用这些食物对于防止掉头发是很有帮助的,这些食物的使用需要长期坚持才会有效果,三天打鱼两天筛网是不可取的。更多关于秋季怎样防止掉头发的知识交流,发友们可以到发友网脱发论坛发帖,毛发专家和有经验的发友会及时为发友们解答疑问的。

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