洗头时掉头发多应该怎么办？头发也有自己的生长周期，一般来说只要掉发只要不超过100根就是正常的，掉发在一段时间内都超过100根的话就要小心了，因为你可能是脱发了。当然事无绝对，有些人即使平时掉发几十根，但是头发生长速度较慢，长出来的头发更少，所以时间长了也可以称之为脱发。脱发说可以称之为“不治之症”，因为目前来说就现在治疗脱发的方法还不能根治脱发，只能尽量的使掉发数量减少，暂时生发而已，时间长了同样会再掉，所以大家一旦发现掉发数量增加一定要及时的采取方法，也有很多发友会感到疑惑，应该怎么办才能使自己的头发少掉一些呢？

    引起掉发的原因很多，掉发原因也因人而异，多是由遗传引起，日常中的生活习惯对掉发的影响也同样不能忽略。




    一、季节性掉发，在某个季节会掉发增多，尤其是在季节更替的时候掉发更会加重，不过随着逐渐的适应气候，掉发会越来越少，知道恢复正常。

    二、精神因素引起的掉发，近期因为工作或是其他方面感觉压力非常大、抑郁失眠，出现这种情况就有可能会影响到掉发。应当及时调整自身的状态，保持好的心态，晚上尽量不要熬夜。

    三、疾病引起的掉发，一些疾病同样有可能会导致掉发，一些疾病会导致内分泌障碍、机体功能受到障碍等。引起这类掉发的疾病通常是一些皮肤病。建议患一些疾病的时候应当及时到医院进行就诊，即便不会对掉发产生影响，同样也会使机体功能出现障碍。

    四、清洁不及时引起的掉发，如果感觉自己头油头屑比较严重的话一定要及时洗头清理，著名教授张建中也曾经说过，“年轻人即使一天一洗头也是没关系的”。所以一定要及时清理头皮，不过洗发水较好选择比较温和无刺激的，避免对头皮造成伤害。

    五、一些不良习惯引起的掉发，不良习惯如：吸烟、喝酒、手淫、打游戏等等，这些不良习惯相信不用我说大家也是知道对身体都是没有好处的，正式对身体不好，所以容易引起掉发等问题。所以这些不良习惯应当及时戒掉，防止造成更大伤害。

    以上关于掉发的原因和治疗都已经给大家说了，也是为了让大家明白洗头掉头发的问题和解决办法，怎么做还是要靠大家自己努力，希望大家也能早日恢复。