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熬夜导致脱发可以恢复吗?

来源: 发友网|2020-10-09 11:40:04|阅读: |所属栏目: 脱发专题


在这个手机电脑泛滥的时代,很多人都是手机不离身的,白天要长时间对着电脑工作,晚上回到家还忍不住要玩会手机,熬夜对头发生长不好,这点大家都是知道的,但还是忍不住的会去选择玩手机玩游戏,时间久了就会很容易造成脱发的情况。那么熬夜后脱发还可以恢复吗?

 

头皮代谢紊乱
压力会导致休止期脱发。科学家做了多次试验后发现精神压力会改变毛囊的生长周期。就算不是因为精神压力而去熬夜的,那也是会影响头皮健康生长的,还会影响自身的健康。经常熬夜会引起生物钟紊乱,还会使人的肠胃和神经系统得不到好的休息,进而造成严重肾虚导致脱发。
 
使头皮含氧量降低
头发的生长是和体内荷尔蒙调节有密切关联的过程,熬夜伤害内分泌系统,如果长时间熬夜则会使人的内分泌正常循环失调,不仅我们的皮肤含氧降低不少,还会使有脱发症状的人加速掉头发,给头发的营养供应不足,因此要经常使用木头的梳子梳头,如果头发比较毛躁或者是卷发的话,更要慢慢梳,防止发根脱落。
 
会影响头发生长周期
熬夜和精神压力有很大的关系,很多人之所以熬夜,一般都是白天的时候工作生活上压力太大造成的,长期在这样的情况下是很容易导致毛囊生长周期改变的,进而出现了掉发增多的现象。有很多科学家利用果蝇来做试验,证实了熬夜会激活部分特定的激素,类似这种压力和负面情绪的激素较多些,这类激素多的话会诱发我们的头发大量脱发的。

 

每个个体不同恢复时间也不一样,只要慢慢改变了这些问题肯定会好起来的,改变作息时间,每天至少保证八小时睡眠。多吃些碱性食物、维生素B等,同时多做些运动都可以有效改善脱发状况。梳头发的时候最好选用木梳,洗头也不能太勤了,最好中间隔两三天,要根据自己的发质来挑选适合自己头皮的洗护产品哦。

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