发友网 > 脱发专题 > 季节性脱发--季节变化该如何护理头发?

季节性脱发--季节变化该如何护理头发?

来源: 发友网|2020-09-02 17:00|阅读:

今天是二十四节气中的处暑,“处”代表止的意思,署气止,天转凉,代表着炎热的暑天结束了,天气开始转凉,古诗云:“一度暑出处暑时,秋风送爽已觉迟”,表达了天气由暖转凉,渐入秋季的情景。而由夏季进入到秋季我们的头发似乎也开始变的不适应起来,那么如何让头发自然渡过这个气候更迭的时候呢。

多补水
 
夏天几乎转眼间就来一场大雨,我们的皮肤和头发很少用补水,而秋季本身就是一个比较干燥的季节,渐渐进入秋季我们的头发则会越来越干燥,变得更加枯燥易断。所以我们要多喝水和多吃水果,补充足够的身体水分,另外,在洗发方面,尽量使用保湿一类的洗发水,并且使用护发素。
  季节性脱发--季节变化该如何护理头发?
注意睡眠
 
季节的变化带来昼夜长短的逐渐变化,睡眠作息规律自然而然被打乱,有些宝宝可能会不适应,而导致睡眠质量下降、失眠等问题。而睡眠不规律会导致我们的头发的毛囊生长规律被打扰,头发提前进入休止期而导致大量掉发。所以我们要调节自身的适应能力以此保证良好的睡眠,另外多注重饮食调理,要多吃牛奶、鸡蛋、牛肉及豆制类等富含蛋白质的食物,保证头发的营养来源。
季节性脱发--季节变化该如何护理头发?
注重锻炼
 
适当的运动可以提高身体的免疫力,增强抵抗力,而且可以促进血液循环和新陈代谢,保证头发的健康生长环境,使头发更加坚固。
季节性脱发--季节变化该如何护理头发?
保持精神舒爽
 
精神的舒畅可以让身体各个机能更加协调的工作,而长期抑郁、焦虑、压力等情绪可以使身体出现各种各样的问题,头发也会跟着出现问题,掉发增加更是身体出现问题的一个征兆。所以我们要注重调节精神心理的健康,培养兴趣和爱好,保持开阔的心态和良好的精神状态。
 季节性脱发--季节变化该如何护理头发?
 


最新文章
热门推荐
热门标签