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改善女性脱发的食疗方法

2020-07-02 11:36|来源: 发友网|查看: | 进入发友论坛

      现在脱发已经不是男性的专有名词了,许多的女性也有了脱发症状,其中可能与维生素的缺乏、脂肪代谢障碍、精神压力等因素有关。一头浓密飘逸的秀发哪个女人不想拥有呢?那一起来get改善脱发的食疗方法吧,既好吃又管用。
食疗一:地黄粥
      地黄是我国传统中药材,地黄有生熟之分。这里选用的是熟地黄。熟地黄20克,粳米50克一起放入砂锅中,加入适量的水将至煮熟。将地黄去除,地黄粥有滋补脾脏,补血生发的功效。

食疗二:芹菜黑豆汤
      准备黑豆30克,芹菜30克,桑葚20克,山楂肉15克。加入适量的水,水煎熟后食用。可以改善肾虚型脱发。

食疗三:菠菜黑芝麻酸枣仁粥
      准备菠菜100克(洗净切碎),黑芝麻20克,酸枣仁15克(研末备用),粳米100克。将其同时放入锅中,加入适量的水煮熟即可。有滋肾生发的功效。

食疗四:酥油蜜粥
      准备酥油20克,蜂蜜30克,粳米100克。先将粳米加适量的水煮制,等待沸腾后加入酥油和蜂蜜,将粥煮熟就可食用啦。

      以上这几个偏方对女性脱发的改善很有帮助,脱发是早发现早治疗,好的生活习惯和好的食疗方法会让效果事半功倍。如果您还有关于头发的问题,欢迎来发友网和其他发友一起讨论。

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