现在女性脱发已经不是少见的现象的，特别是中年的女性工作、家庭的压力、经常烫染头发、更年期的发生都有可能导致女性脱发，那么什么原因导致了中年女性脱发呢？

     什么原因导致了中年女性脱发：女性脱发的原因

     工作、生活压力：工作以及生活方面压力会使人感到心烦、紧张、情绪不稳定、失眠，这些不良的因素都会影响到荷尔蒙的分泌，从而使油脂分泌过于旺盛而堵塞毛囊，最终影响血液的循环以及头发的营养吸收，从而导致脱发的发生。

     染发烫发过频：过于频繁地烫发及染发不仅会对头发造成损害、伤害头发的发质，还会伤害到头皮、导致脱发现象的发生。

     饮食营养不良或是饮食不均：因为过度苗条的身材，所以用节食的方式来减肥，这种方式会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯、无光泽，而且同样也会导致大量脱发现象的发生。此外饮食搭配不合理、营养摄入不均衡也会导致女性严重脱发的后果，比如说喜食一些油腻、甜食等。

     女性更年期：中年女性区别于年轻女性脱发的最主要的原因在于中年女性在更年期时，各种器官的功能都逐渐的开始衰退，雌性激素的分泌也会逐渐的减少，从而导致了容易脱发的现象。

     什么原因导致了中年女性脱发：女性脱发应该吃什么

     摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪会有害于血液的循环。严重脱发患者应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是治疗脱发最佳的食物。对于头发稀薄的人多食具有酸性体质的或者是体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而且稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮、加以刺激头皮、促进血液的循环就可以获得一定的改善。

     会导致女性脱发的原因有很多种，只要你护理的方法得当，比如说选择一瓶适合自己的洗发水，脱发的问题就一定会有所改善。以上的文章内容就是什么原因导致了中年女性脱发，如果各位发友还想要了解更多文章相关的资讯内容，欢迎来到发友网进行更多的咨询和交流。版权声明：本文为原创文章、转载请标明其出处。