近几年，脱发的人越来越多，而且易脱发的人也越来越年轻化。有的朋友第一时间去看了老中医，老中医建议多吃一些南瓜子，为什么要多吃南瓜子？接下来就由发友网小编为您介绍一下南瓜子对我们的头发有什么益处！

        南瓜子对我们的头发有什么益处？——帮助头发生长         南瓜子由葫芦素组成，葫芦素是一种独特的氨基酸，可以促进毛发生长。除此之外，它们还含有维生素C，在头发生长中起着至关重要的作用。在头皮上涂上南瓜子油，看看效果，或者每天只吃少量。

        南瓜子对我们的头发有什么益处？——构建免疫         大量的抗氧化剂和植物化学物质能够保证良好的免疫系统，并进一步降低可能导致感冒、流感、疲劳和其他疾病的病毒感染的可能性，尤其是在季风期间。

        南瓜子对我们的头发有什么益处？——有助于减肥         这是较好的减肥零食之一。它们看起来可能很小，但是可以帮助你保持长期的饱腹感。它们也富含纤维，你的身体需要更长的时间才能消化，让你吃饱，让你远离任何渴望。

        以上就是发友网小编为您介绍的南瓜子对我们的头发有什么益处。看完文章以后，坚持每天吃一把南瓜子来减少脱发吧。大家也可以在炒菜的时候加入南瓜子油，也能对于头发健康起到辅助性的作用。如果您还有其他关于头发方面的问题，可以到发友网论坛和其他发友一起讨论一下吧！