近几年，脱发的人越来越多，而且易脱发的人也越来越年轻化。有的朋友第一时间去看了老中医，老中医建议多吃一些南瓜子，为什么要多吃南瓜子？接下来就由发友网小编为您介绍一下南瓜子对于头发有什么好处吧！

        南瓜子对于头发有什么好处？——帮助头发生长         南瓜子由葫芦素组成，葫芦素是一种独特的氨基酸，可以促进毛发生长。除此之外，它们还含有维生素C，在头发生长中起着至关重要的作用。在头皮上涂上南瓜子油，看看效果，或者每天只吃少量。

        南瓜子对于头发有什么好处？——构建免疫         大量的抗氧化剂和植物化学物质能够保证良好的免疫系统，并进一步降低可能导致感冒、流感、疲劳和其他疾病的病毒感染的可能性，尤其是在季风期间。

        南瓜子对于头发有什么好处？——有助于减肥         这是较好的减肥零食之一。它们看起来可能很小，但是可以帮助你保持长期的饱腹感。它们也富含纤维，你的身体需要更长的时间才能消化，让你吃饱，让你远离任何渴望。

        以上就是发友网小编为您介绍的南瓜子对于头发有什么好处。看完文章以后，坚持每天吃一把南瓜子来减少脱发吧。大家也可以在炒菜的时候加入南瓜子油，也能对于头发健康起到辅助性的作用。如果您还有其他关于头发方面的问题，可以到发友网论坛和其他发友一起讨论一下吧！