近来公司在做一个项目，几乎是每天都要加班到8点半，平时5点半就会下班，到家洗洗9点就会睡，如今弄的到家连洗头发洗澡的时都不会有了，根本都要11点半才会睡觉，近来掉头发也是很厉害的，头皮也不舒服，说不上来的感受，是不是我要掉头发了啊，睡眠质量差致使的吧我以为，由于我在网上看过“晚上十点之后,如果大脑不进入歇息状况仍然处于振奋的状态,久了就会呈脱发.这是由于大脑皮层的振奋是需求很多新鲜血液运送养分来支撑的。      据资料显现，大脑皮层活动时所耗费的养分占人体悉数推陈出新及平常活动所需养分的1／4。而头皮安排仅仅靠颈动脉的侧支供血。晚睡致使颈动脉运送的血液向脑部会集，运送到侧支提供给头皮安排的血液减少，铢积寸累，头皮安排供血缺少,毛囊缺少养分,则头发逐步掉落，缺少弹性，处于对养分的饥渴状况。      头发没养分，头发会日见稀疏。”是这样的吗？睡觉缺少有这样的损害呀？那我该吃些啥调停一下呢，近来单位太忙，是不也许调理过去了，还得11点半，甚至更晚，所以只能看食疗，谁教几个方法撒，处理下头发的困扰。我们也不要学我了，要早睡早起，要不睡觉缺少的损害是很大的，长期通宵玩游戏的朋友们也不要持续了，这样睡觉缺少会致使你掉发的哦，也许还会使身体生病的。我通过发友网加上了一个叫熊二哥哥的微信wentitoufa，从他那里我知道了原来还有植发，了解了一段时间觉得植发还是很不错的选择，所以我就选了一家比较靠谱的植发医院做了手术，手术的恢复效果还挺好。