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怎样让头发变多,让头发变多的方法是什么?

来源: 发友网|2015-03-31 22:13:07|阅读: |所属栏目: 头发稀疏

怎样让头发变多,让头发变多的方法是什么?头发稀疏、掉发是现在不少人的困扰,因为生活在现代社会,生活压力较大,无论是处在社会哪个部分的人都会有一定的工作压力或是生活
  怎样让头发变多,让头发变多的方法是什么?头发稀疏、掉发是现在不少人的困扰,因为生活在现代社会,生活压力较大,无论是处在社会哪个部分的人都会有一定的工作压力或是生活压力,而除此之外,还有一些不良的嗜好以及习惯也会影响头发的生长,下面我们就来看看怎样让头发变多,摆脱头发稀疏的方法有哪些。

 
怎样让头发变多,让头发变多的方法是什么?
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  1、保持日常饮食多元化,为头发的生长以及身体的发育补充丰富的营养。对头发的生长比较重要的几种营养元素分别是:黑色素、维生素a、维生素c、维生素E、碘、蛋白质以及铁等,常吃含这些食物丰富的食物能够为头发的生长起到一定的帮助作用,另外也能起到防止断发和掉发的效果。
 
  2、梳头和按摩也是能够为头发生长提供帮助的两种方式,这两种方式都能够起到促进头皮血液循环,从而帮助头发的生长作用。按摩时不要用指甲,用指腹轻轻按压或者轻轻揉搓都可以,而在梳头时也不要用尼龙梳子,尼龙梳子在梳头时会产生静电,不但不利于头发的生长,反而会对头发造成一些伤害,较好选用木梳和牛角梳。如果刚开始梳头不太习惯的话,可以先选用宽齿梳。
 
  3、啤酒洗头,啤酒当中含有丰富的营养成分,而为了防止啤酒当中的酒精会对头发造成伤害,所以准备一瓶啤酒倒入热水中后要等待十分钟左右,等酒精挥发一些后再用之洗头,注意在用啤酒洗完头之后要再用清水洗一遍。
 
  以上就是能够帮助头发生长的几种方法,另外为了防止头发变得更加稀疏,也应该戒除或者改正生活中的不良习惯,防止头发变的细软,对头发造成伤害。
 
  1、晚上不要养成熬夜的习惯,保证睡眠质量和睡眠时间,每天睡眠不够充分的话容易导致身体内分泌失调、新陈代谢紊乱以及毛细血管受阻,不能及时为头发输送营养,从而导致头发缺乏营养变得稀疏易断,掉发也容易因此而大大增加。
 
  2、尽量避免经常戴帽子,经常戴帽子容易压迫头皮毛孔肌肉,引起肌肉松弛,掉发增加,另外常戴帽子也会影响头皮的呼吸,头发因此而变得越来越细软。
 
  3、避免使用含有硅油的洗发水,现在市面上有很多洗发水都是含有硅油的,虽然硅油能够使头发更加顺滑,不过经常使用这种洗发水容易使硅油附着在头发和头皮上,难以清洁,长时间下去容易影响头皮的呼吸以及生长,从而造成头发细软和脱发。
 
  帮助头发生长,使头发变多的方法以及防止头发稀疏的方法已经和大家分享了,这些方法都是日常生活中很轻松就能够做到的事情,另外注意日常生活中不要给自己太大压力,保持心情的愉快也能够起到帮助头发生长的作用。

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