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肾虚脱发患者,日常应该注意哪些事项?

来源: 发友网|2014-09-21 13:32:27|阅读: |所属栏目: 肾虚型脱发

肾虚脱发是中医对脱发的一种概括,中医认为大部分脱发人士都源于肾虚。不论是男性还是女性都会出现肾虚脱发。肾虚脱发的并发症也有很多,腰背酸软,四肢无力,盗汗遗精,不孕
  肾虚脱发是中医对脱发的一种概括,中医认为大部分脱发人士都源于肾虚。不论是男性还是女性都会出现肾虚脱发。肾虚脱发的并发症也有很多,腰背酸软,四肢无力,盗汗遗精,不孕不育,记忆力下降等,对于肾虚脱发患者来说,日常生活中应该注意哪些,对于肾虚脱发有哪些预防措施可以借鉴的吗?

  1.梳子的选择很重要,很多的发友都知道尼龙梳子容易对头发和头皮长生静电,需要择优选择桃木梳或牛角梳,梳齿要圆滑不要尖刻,尖刻的梳齿容易划伤头皮。圆滑的梳子经常用来梳理头皮,帮助头皮按摩,促进头皮局部血液循环促进头发生长。

  2.勤洗头,建议2天清洗一次头发,这样可以及时清理头发和头屑上的污物和头屑,同时能够保持头皮清洁保障头皮自由呼吸。头皮在清洁中附着在发根的油脂也会随着一起清理,利于发根营养的吸收,细软的头发逐渐变得强壮。




  3.戒烟戒酒,烟酒可以会导致头皮湿气和潮气的增加,这些潮气和湿气会阻塞毛孔,毛囊不能自由呼吸发根吸取营养受到阻塞,头发会出现脱落的现象。

  4.荤素搭配,避免饮食单一,蔬菜水果是每天必备品,蔬菜水果中的维生素含量高,对于头发能够起到防脱的功效。

  以上就是关于肾虚脱发的日常注意事项,肾虚脱发一般都是由身体亏损引起的,适当的使用一些补品。一定要保证充足的睡眠,养精蓄锐,适当的加强运动锻炼,加速身体的新陈代谢功能。情绪上要做适当的调整,乐观积极的态度是对抗脱发的强力杀手。更多关于肾虚脱发交流帖子,请到发友论坛查看。
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