每年的秋季和冬季很多发友都会出现脱发的情况，这个时期医院皮肤科就医的患者也是比较多的，一般大部分脱发患者被确诊的季节性脱发。原因是温度突变周围环境变迁导致的，犹如每年换季很多人会感冒一样。感冒属于因为身体的免疫体统被破坏造成的，季节性脱发主要是由于季节温度导致，从高温过度低温头皮的温度也是随着发生变化，造成头皮内部微丝血管活跃度降低，造成发根营养不足导致而发的脱发。对于季节性脱发应该吃什么好，吃什么能治疗好季节性脱发？


　　治疗方法1：补充多元营养，实现营养合理搭配。蛋白质是是合成头发营养角蛋白重要的元素，因此多补充蛋白质对头发的生长有重要的作用。鸡蛋，奶制品（乳酸）能够提供优质的蛋白质。鸡蛋中含有丰富的镁和硒，这两种是防脱的重要矿物质原料。
　　治疗方法2：葡萄干对头皮血液循环的促进有良好的作用。内部含有丰富的铁质，有利于血色素的产生和合成。能加快营养随着血液输送营养到达身体各个位置的速度。对于防脱生发起到很重要的作用。葡萄干可以生吃，也可以和大米一起煮粥吃。


    方法3：黑芝麻是乌发养发的必备品。经常食用黑芝麻可令头发浓密，乌黑亮丽。黑芝麻最简单的使用方法是-干炒，味道很香。将超好的黑芝麻冷却后放入密封袋中，何时食用何时打开可以当零食。经常做饭的发友也可以将黑芝麻做成烤饼，解决饥饿的同时促进头发的生长一举两得，何乐而不为呢。
　　以上就是关于季节性脱发饮食方面的知识讲解，关于季节性脱发在医学上属于生理性脱发，与季节转换容易感冒的原理是一样的，在出现季节性脱发后生活饮食，睡眠治疗，运动保证等都需要注意，如果发友还有其他关于脱发问题，可以到发友网脱发论坛发帖，获得专家及其他发友的帮助。