医学上认为每天掉头发超过100根就是属于不正常脱发，长时间的每天都掉头发100根以上就是"脱发"。100根是多少呢？你把100根的头发捆在一起，差不多会有一个耳机线那么粗细的一缕头发。我教给大家一个更简单的方法，你正常梳头10下，如果掉下来的头发超过10根，那么你就是属于掉发偏多的，每天掉发总数量可能就会超过100根。当你确定自己肯定属于掉发太多的情况时，就要采取手段阻止掉发。那么什么方法能够治疗脱发呢？     什么方法能够治疗脱发：1、补充维生素B族
    头发的健康生长离不开维生素，补充维生素的较好方法是水果和蔬菜，有人不爱吃水果、不爱吃蔬菜，就是爱吃各种肉类，那么你这样长期下去，某些代谢和蛋白质的合成（比如头发的角质蛋白）会出现障碍。和头发生长最相关的维生素主要就是维生素B族、维生素E、维生素A和维生素D，只要你饮食平衡，一般都不会太缺。     什么方法能够治疗脱发：2、改掉熬夜恶习
    现在年轻人掉发越来越多、越来越早，可以肯定的说90%以上都和熬夜的习惯有很大关系。头发的生长是和体内荷尔蒙调节有着密切关联的过程，熬夜最伤害内分泌系统，尤其是女性更不能熬夜。此外熬夜还会间接提高DHT含量、加快雄性激素脱发的进程。     什么方法能够治疗脱发：3、改变饮食习惯
     爱掉头发的人，也应该注意自己的饮食搭配。太咸和太甜的饮食方式最伤头发，如果你处于掉发的时期，那么就尽量远离这类食物，比如泡面、甜面包、碳酸饮料等等。吃盐过多的话细胞的代谢功能就会受到一些影响，当然也包括毛囊细胞。     什么方法能够治疗脱发：4、对抗激素
     大部分人的脱发速度可能没那么快，但是日复一日突然间就发现头发少得厉害，这类脱发一般都是雄性激素型脱发。雄性激素脱发有遗传性质，体内的激素代谢产生的DHT会不断抑制毛囊活性，让头发变细软、脱落。一般情况下这是一个缓慢的过程，但是如果再夹杂着一些外界因素，比如精神压力等掉头发就会变得很恐怖。解决这种脱发，可以用药物来抑制（当然这个是针对脱发不严重的）。     什么方法能够治疗脱发：5、更换洗发水
     小编建议掉头发的人不要用碱性太强的。比如说硫磺皂、洗发皂，碱性很强、不宜多用；再比如说控油洗发水，也不要天天都用。判断洗发水碱性强不强，最简单的方法就是洗发后你自己的感觉，如果你感觉洗发后头皮干燥、痒，那就是碱性太强，要换一批更柔和的PH值平衡的洗发水。      虽然脱发可以通过生活习惯等恢复，但是有的发友头发脱落的太厉害，那么可以去选择植发，这也是一种很不错的解决方法。以上就是关于什么方法能够治疗脱发的内容，如果想了解更多的精彩内容欢迎到发友网进行咨询和交流哦！版权声明：本文为原创文章，转载请标明其出处。