您当前的位置: 首页 > 脱发的原因

吃什么水果能养发

2020-03-24 16:15|来源: 发友网|发布者: songwenhui|查看: | 进入发友论坛

      当人们精神压力过大或者是用脑过度的时候常常会出现脱发增多,此时除了及时调整身心外,常吃一些水果不仅仅有益于头发的生长,还能够很好地预防脱发的发生。那么吃什么水果能养发呢?

      吃什么水果能养发:蜜桃

      蜜桃所富含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷和维生素B族以及维生素C,具有着深层滋润和紧实肌肤的作用、使肌肤润泽有弹性而且还能够增进皮肤的抵抗力,同时蜜桃还能够给予头发的高度保湿和滋润、增强头发的柔软度。

吃什么水果能养发 

      吃什么水果能养发:桑葚

      根据《本草纲目》记载:桑葚具有补肾润燥、明目乌发的功效,自古以来桑葚就是深受人们所喜爱的保健水果,它富含着无机盐、维生素、蛋白质等营养成分,对于防脱发是非常有帮助的,还能够增强头发的韧性和光泽度。另外桑葚中还含有着乌发素,经常吃的话是可以使头发保持乌黑状态的。

 吃什么水果能养发

      吃什么水果能养发:杨桃

      杨桃被称为活力精灵,这种水嫩多汁的水果是所有的水果当中含糖量最高的一种,内含有多种的营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿以及增强弹性的作用,让头发恢复天然美态。

吃什么水果能养发 

      吃什么水果能养发:苹果

      苹果是我们日常生活中经常能够看到的。苹果当中含有很多肌肤和头发生长所需的营养物质,其中苹果酸可以很好的防止头发干燥,还能够移植头皮屑的生长,另外还拥有镇静头皮和止痒的功能。

吃什么水果能养发 

      以上的几种水果都可以对头发起到一个养护的作用,我们平时吃完饭可以当做饭后的甜点吃,或者下午茶时间也可以多吃这些水果。而且现在也很流行把水果榨成果汁,如果不喜欢直接吃的话,榨成果汁喝也是一种很不错的选择哦。以上的内容就是吃什么水果能养发,如果想要了解更多相关的资讯内容,欢迎各位发友到发友网来进行咨询和交流。版权声明:本文为原创文章,转载请标明其出处。

相关推荐

热帖榜

植发分享

相关阅读