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吃南瓜子能够防脱发吗

来源: 发友网|2020-01-11 17:45|阅读:

     大家在生活中经常会吃瓜子,平时吃得比较多的是葵花籽,相比之下人们吃南瓜子会比较少,其实南瓜子吃起来的味道非常香,而且还具有药用作用,比如南瓜子具有驱虫的作用,当人体出现绦虫感染的时候就可以多吃一些南瓜子,现在很多年轻人开始掉头发了,那么吃南瓜子能够防脱发吗

吃南瓜子能够防脱发吗

     吃南瓜子能够防脱发吗:吃南瓜子的好处

     医学实验证明了南瓜子的生发作用高于其他食物,对头发的生长也更有帮助。除此之外南瓜子中含有的锌含量也很高,锌作为头发生长所必需的微量元素,可以改善头发稀疏、发色枯黄的问题。

     虽然说南瓜子有利于头发的生长,但是食疗只是治疗脱发的辅助手段,如果说你目前脱发严重就不要寄希望于食疗来改善脱发,尽早寻求专业的方法,才能够最大程度的改善或是预防脱发。

     有研究指出南瓜子可以降低人体5α还原酶的活性、减少DHT的生成,并且南瓜子本身也含有植物雌激素可以促进头发的生长。对照组实验结论也是显示每天服用400mg南瓜籽油可以使头发明显增多,国内外文献都很多,它的功效还是非常可靠的。

吃南瓜子能够防脱发吗

     吃南瓜子能够防脱发吗:吃南瓜子的禁忌

     1.南瓜子要少吃

     南瓜子是有小毒的,很容易影响到肝脏的功能,因此一次吃50克左右就可以了,如果吃多了的话其油腻感就会很容易让人感觉到不舒服,也容易让肝脏有些吃不消。

     2、肝病患者不可吃

     吃南瓜子可能会引起并加重肝内脂肪浸润,对于患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说,是不太适合食用的。

     3、胃热病人少吃

     胃热病人不适宜吃太多,否则就会感觉到脘腹胀闷,而且在炒南瓜子的时候要加入一定量的盐,再加之其热量,因此吃多容易上火、肝火旺盛。

     4、吃南瓜子要多喝水

     干炒类的食物很容易滋生热性、容易上火,因此吃南瓜子一来要注意服用的量,二来也是要注意多喝水。

吃南瓜子能够防脱发吗

     南瓜子治脱发是有一定的作用的,不过它只能适用于神经性脱发,所以有此类型的脱发者平时的时候可以多吃南瓜子,除了南瓜子外还有其它一些小偏方也可治脱发的,有脱发现象的患者可以根据自己的情况来选择,以更好的改善脱发现象。以上的内容就是吃南瓜子能够防脱发吗,如果想要了解更多的相关资讯,欢迎发友到发 友网来进行咨询和交流。版权声明:本文为原创文章,转载请标明其出处。

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