古话常说“愁一愁白了头”。人类的欲望是无止境的，欲壑也是最难填的，再加上人的一生中会遇到很多的坎坷或逆境，甚至会遭遇到一些突如其来的天灾人祸，生离死别……因此在日常生活中就会看到有些人在突遭较大的变故后就会焦虑或发愁得两鬓斑白，甚至有些人头发还会一夜变白。那么愁一愁真的会白了头吗？

     愁一愁真的会白了头吗：愁一愁白了头

     中国的传统文化《周易》五行文化中，认为“金、木、水、火、土”五行与身体五脏一一对应。其中的对应关系是：木主肝、火主心、土主脾、金主肺、水主肾。同时五行文化中也将五行对应了人的五种情绪，分别为：木主怒、火主喜、土主思、金主悲、水主恐。

     将传统的文化结合自然万象，就会明白人体的头发代表着生发之象，这一特征与大自然中的五行“木”德颇为相似。因此古人认为人的头发所代表的五行之象为“木”。知道了《周易》五行的生克关系，人体五脏间的生克关系也是不言自明。头发代表五行中的木，那么五行生克关系中，克制木的力量是金，木虽克土、却也泄力。而五行中的金和土，代表的就是悲伤和忧思。

     古人认为：易医同源。按照中 医的观点 忧郁伤肝、恐惧害肾、怒愁伤心脾。如果经常心情抑郁忧伤、闷闷不乐，肝肾心脾就都会受到伤害，头发失其生养之源自然就会变白或脱落。除了人的忧伤、发愁之外，人在经常熬夜、睡眠不足、压力太大的情况下，不仅会让自己衰老，也会使头发变白。

     愁一愁真的会白了头吗：笑一笑十年少

     《周易》五行中讲：生木者为水，水为木之源头。

     一方面有了白头发后，要慢慢调整自己的心态和情绪，让自己保持乐观豁达的心态、使身心愉悦，则会让自己变得年轻更有活力，这就是“笑一笑，十年少”的作用。

     想让头发变得乌黑亮丽，不妨尝试一下五行养生之法，多吃些与水和木相关的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑枸杞、何首乌等黑色食物，以及多吃绿色青菜、核桃仁等，从而达到补肝益肾、乌发养颜的功效。以上的内容就是愁一愁真的会白了头吗，如果想要了解更多的相关资讯，欢迎发友到发友网来进 行咨询和交流。版权声明：本文为原创文章，转载请标明其出处。