一到冬天很多女性朋友都着急了，尤其是头发比较少的头发越掉越多，冬季掉发比其他的季节更严重，这是怎么回事呢？冬天掉发严重该怎么办 呢？
         冬天掉发严重该怎么办：1.头皮保湿
         冬季跟随气候变化、减少洗护。对于脱发的朋友 不管油不油都要降低洗护频率、维持即可。不使用控油产品。尽量让身体自由调节。人类进化过来，天气干燥多分泌油 保湿保温都是正常的。另外可 以早晚用很湿的毛巾擦拭头发或者喷水保湿。          冬天掉发严重该怎么办：2.丰富饮食、多吃坚果
         冬季我们传统就要多吃坚果，比如核桃、榛子、松子等。这和我们身体需要有关。冬季身体消耗，微量元素以及矿物质元素由于身体本身的存量就少，补充也比较慢所以要多吃。也要多吃些水果补充维生素给身体保湿。
         冬天掉发严重该怎么办：3.增加运动、活血化瘀
         天冷大家都不想动。由于头皮处于人体的最高处，一般血压较低、血流量较少。秋冬季节更是如此。而我们往往冬季的脂肪会增加，导致头皮的血液营养就更少了。所以要增加运动量，多做一些室内运动来增加血流。像是倒立、瑜伽、室内剧烈运动等都能使头皮获得更多的血液，对头发生长很有帮助。          只有健康的土壤才能够生长出质量较为上乘的粮食，头皮就是头发的“土壤”。常常用手指来按摩头皮能够促进头皮部位的血液循环，以保证毛囊能够更好地获得营养、加速头发的生长。以上的内容就是冬天掉发严重怎么办，如果想要了解更多的相关资讯，欢迎发友 到发友网进行咨询和交流。版权声明：本文为原创文章，转载请标明其出处。