虽然女孩子们都非常紧张自己的肌肤，但是总有一些时候皮肤总是会不是 那么的听话，偶尔会突然冒 出一些痘痘和粉刺之类的问题，如果说痘痘和粉刺长在脸上面可能大家还觉得正常一点，但是有一些痘痘却偏偏要剑走偏锋，脸上不长、额头上也不长偏偏要长到头发里面去。每次梳头的时候不小心梳到痘痘的时候，这个时候就会特别的痛简直就是难以忍受。那么头发里长痘痘该怎么办呢？
          头发里长痘痘该怎么办：原因
          头发里会长痘痘，很大的一部分原因 是因为头发太脏了，有一些人不爱洗头，但是我们的头皮是会分泌出 一些油脂的，而且空气当中也会有 很多的灰尘落在头发上，如果不爱洗头的话，那么久而久之就会导致头皮上面的毛孔被油脂 和灰尘所堵塞引起了长痘痘的问题。还有就是现代社会的人们经常熬夜，熬夜会导致身体内分泌失调，体内的油脂分泌不平衡，头皮上分泌出大量的油脂，所以毛孔被堵塞之后就会长痘痘。           头发里长痘痘该怎么办：方法
          1.勤洗头
          保持头皮干净对于防止头发里面长痘痘是非常有效的，就算头发里面不长痘痘我们也一定要注意头发的卫生，如果长时间不洗头的话 那么头上就会发出异味，会让人看上去非常的邋遢。经常洗头能够保持 头皮干爽，将头发上的脏东西和 油脂都清洗干净了，那么痘痘就不会再长了。
          2.保持心情愉悦
          头发里面长痘痘的一大原因是内分泌失调导致的，所以保持心情愉悦是非常重要的，如果人有太大的压力的话，那么内分泌 就会很容易失调，只有保持愉悦的心情，身体机能才能够正常的运转，那么头发里面长痘痘的问题 也能够得到很好的缓解。也可以选择运动来释放压力，像游泳和跑步都是 非常不错的减压运动。
          3.保证充足的睡眠
          熬夜也会导致长痘痘，所以说保证充足的睡 眠是非常重要的，不想让头发里面 长满痘痘，就要保证每天 有八小时的睡眠时间、尽量不要熬夜，这样子身体机能才能够 逐渐的恢复正常，当人体的内分泌正常了，那么头皮的油脂分泌也会开始变得正常，头皮上的毛孔不会被 油脂和灰尘堵塞，那么痘痘自然就不会再长了。           只要找到了头发里面长痘痘的原因 那么这个问题就不难解决，如果你的头发里面也长痘痘的话那么就要分清楚自己到底是因为什么而长痘痘的，然后根据自己的实际情况选择适合自己的祛痘方法，坚持下去的话痘痘一定能够得到缓解的。以上的内容就是头发里长痘痘该怎么办，如果想了解更多的相关资讯，欢迎发友到发友网进行咨询和交流。版权声明：本文为原创文章，转载请标明其出处。