程序员比别的职业更容易脱发吗？根据一些国家的相关调查结果表明脱发最多职业的前五名分别是科研人员、程序员、户外工作者、销售人员以及运动员了。在人们的印象中科学家和程序员确实是更容易脱发的人群，看来一个人是否严重脱发，除了遗传性因素之外脱发和外界环境也是息息相关的，而且越来越多的程序员发现自己头发掉的特别多，一开始只是出现脱发迹象到后来脱发严重的话将面临谢顶危机。

 

      程序员为何比别的职业更容易脱发？大量脑力劳动

 

      程序员在工作时需要注意力高度集中，在注意力高度集中时大脑也是不断在运作，长时间下去没有得到休息，脑部就会出现供血不足甚至缺氧的状态，而且用脑过度不仅仅会引起脱发白发，还会经常出现头晕头痛的症状。所以我们常说脑力劳动的人更容易脱发，有个说法叫“聪明绝顶”不是没有道理。看看近代哪些科学界的大咖，尤其是物理学的大师几乎没有不脱发的人存在。大脑长期处于紧张、高度注意力集中的状态时，需要雄激素来维持自然对头发有很大的影响。

      程序员为何比别的职业更容易脱发？经常的熬夜加班

 

      程序员加班加点日夜奋斗这都是很平常的事了。为了工作只能选择牺牲睡眠时间，但是经常熬夜不仅会使体内内分泌出现紊乱，作息时间不规律使人体不能通过睡眠来进行自我修复，更加不利于头发生长。因为头发的生长是和激素调节非常密切的一件事情，而熬夜和不规律的作息最容易破坏内分泌的平衡，短期内导致脱发长期下来的话则会出现更大的病患。

      程序员为何比别的职业更容易脱发？精神压力比较大

 

      程序员经常面临着项目验收、客户修改需求和反馈BUG等问题，每天超负荷的工作可以说精神压力非常大的，时间久了这对身体和心理都会产生不良的影响，一个风光项目的背后可能是很多程序员日以继夜的反复修改的结果。特别是在精神压力过大的时候，人通常都会出现情绪异常、烦躁等现象，负面情绪再加上心理压力大更加影响工作进度和头发健康。

      饮食习惯和头发健康的关系也很大，程序员一般饮食都很不规律，为了赶工作经常有上顿没下顿的，长期饮食不规律会引起营养不良那头发得不到营养也就导致了脱发。人体的能量代谢需要大量的维生素B组，血液输氧则需要充足的铁元素，一般程序员最缺乏这两类东西，如果吃饭不讲究的程序员比如经常吃泡面这类速成品的人，还容易缺乏蛋白质这更是雪上加霜！很多程序员为了提神还经常喝咖啡，另外吃的太咸太油腻太辛辣都会引起脱发。

 

      程序员为何比别的职业更容易脱发？以上这些现象导致的脱发其实不仅仅是特指程序员才有的，不知道大家发现没有越是工作很忙的那种人他们头发越容易秃的。所以这类人群较好就提前预防不要等秃顶了再考虑去治疗，如果感觉有脱发迹象那就马上想办法去改善，该用药就用药、该调理就调理，如果特别懂营养的人可以通过饮食来调节，如果你本身是比较懒的人可以服用一些针对头发的膳食补充剂，更重要的还是要早点休息不要熬夜、按时吃饭哦！

 

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