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改善女性脱发的食疗菜单

来源: 发友网|2020-08-10 17:20|阅读:

   由于工作的压力、作息不规律、饮食的不良好导致的脱发问题让每个人都困扰不已,脱发的常见性在女性周围也平常起来,但是脱发对于女性来说是气质和颜值上毁灭性的的打击,那本期小编就分享一些能够改善女性脱发的食疗方法
食疗1:枸杞黑芝麻粥
改善女性脱发的食疗菜单

   分别准备黑芝麻、粳米、枸杞各适量,将食材洗净后一同放入锅中加入适量的水熬煮成粥,可在食用前加适量的蜂蜜,枸杞黑芝麻粥有益气血、补肝肾的作用,对于女性掉发严重、早白发都有很好的效果。
食疗2:花生衣红枣汤
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   准备干生花生100克放进温水中浸泡取出花生衣(花生的表皮),准备干红枣10-15枚,将花生衣和红枣同时放入锅中加入浸泡花生水小火慢煮半个小时,出锅前加入适量的红糖即可。这份汤有养气补血的功效,对于女性虚弱而引起的脱发有缓解和乌发的作用。
食疗3:芝麻海带糕
改善女性脱发的食疗菜单

   分别准备芝麻(黑白即可)100克、海带末500克,先将芝麻炒香至微黄色然后研磨成芝麻末,在芝麻末中加入适量的淀粉搅拌均匀,再将海带末倒入搅拌适量,然后将食材放置模具中按压紧实,上锅蒸熟成为糕点。
食疗4:首乌猪肝片
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   分别准备何首乌50克、枸杞10克、猪肝200克、黄瓜200克。将何首乌研磨成粉加入适量的水熬制成浓汁,猪肝放入腌泡一个小时然后捞出过一遍油煎,然后另起锅葱姜爆香放入黄瓜片,加入适量的盐和味精调味,倒入少量的何首乌汁和猪肝片,出锅前加入枸杞翻炒一会即可。对头发干枯、早白、脱落都有一定的改善效果。
   以上就是发友网小编对于改善女性脱发的食疗菜单的分享,食疗治脱需要长时间的坚持才可以有效果。如果您还有关于头发的问题,欢迎来到 发友网进行咨询和讨论。

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