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男性脱发精血亏损是罪魁祸首

2015-04-15 13:33|来源: 发友网|发布者: 色即是空|查看: | 进入发友论坛

  男性脱发精血亏损是罪魁祸首。精血亏损这个可能有些发友感觉比较陌生,有些发友应该只是听说过但不了解,其实精血亏损也就是我们常说的肾虚,而男性精血亏损导致脱发也就是我们常说的肾虚型脱发。这主要是中医的说法,中医认为肾是人体非常重要的一个器官,肾为一切先天之本,肾生精,精生血,血生发,而精血亏损则是导致脱发的最主要原因,男性出现脱发多数是因为精血亏损所导致,那么针对精血亏虚所导致的脱发有没有什么好的办法呢?
 
 
男性脱发精血亏损是罪魁祸首
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  1、补充生物素
 
  生物素是合成维生素C所必须的一种物质,同时也是身体脂肪和蛋白质正常新陈代谢所不可缺少的一种物质,为身体补充丰富的生物素不仅能够治疗大量掉发和脱发,对于少白头,也就是白发也有一定的预防作用。含生物素丰富的食物有:卷心菜、新鲜莴苣、葡萄、小麦等等。
 
  2、补充黑色素
 
  黑色素,顾名思义也就是主要能使头发乌黑光亮,对头发色泽有很大的帮助,能有效防止白发产生,并且也能使头发更加坚韧,防止断发。含黑色素丰富的食物:核桃仁、黑木耳、黑豆、黑枣等等。
 
  3、补充铁质
 
  铁质也是头发生长所必须的一种矿物元素,它能够合成黑色素,同时铁也是造血的主要原料,根据中医理论,头发就是依赖血液生长的,补血也就相当于为头发补充营养。含铁丰富的食物:菠菜、红枣、瘦肉、猪肝等等。
 
  4、补充蛋白质
 
  头发如果缺乏蛋白质就会使头发生长速度变慢,头发易断易掉,出现多种不良情况,这主要是因为头发本身就是由角蛋白所组成,属于蛋白质的一种,另外身体如果缺乏蛋白质还会影响到手指指甲和皮肤状况,为身体补充蛋白质的同时对身体健康也能起到很大的帮助。含蛋白质丰富的食物:鸡蛋、牛奶、豆腐、大豆、黄豆等等。
 
  5、补充碘质
 
  对于头发的健美来说,碘质无疑也是非常重要的一种元素,因为碘质能够对甲状腺的功能起到很大的增强作用,常补充碘质能够使甲状腺功能也变强,从而增加头发的光泽度和健康程度。含碘质丰富的食物:海带、海鱼、龙虾、海参、淡菜等等。
 
  以上就是针对男性由精血亏虚所导致的脱发的治疗方法,另外也可以口服养血生发胶囊或六味地黄丸等来起到补肾的作用。除此之外熬夜,SY等也是造成肾虚的愿意,保证充足的睡眠和避免SY也能够帮助避免出现精血亏损的情况。

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