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头皮上长痘痘怎么回事

来源: 发友网|2020-10-09 14:35:13|阅读: |所属栏目: 美发养发


现在很多小伙伴在后台询问头皮上长痘痘是怎么回事呢?当我们吃了火锅和一些油腻辛辣的食物,第二天脸上会冒出几个小痘痘,有的时候头皮上也会跟着冒出来一些痘痘。想要头皮上的痘痘消失我们需要注意很多,那么这篇文章就来告诉我们头皮上长痘痘是怎么回事?

 

少吃甜腻辛辣的食物
头皮上长痘痘主要出现在青少年,当然对于现在饮食的改变中年朋友也常常出现这个问题,当你的饮食太过于油腻的时候,身体无法很快的将这些油脂全部分泌干净,就会形成头皮油脂分泌不平衡,加上一些不良饮食习惯刺激所导致的,所以第一步我们要控制饮食,油炸的、甜的、辣的、浓茶、咖啡、碳酸饮料尽量减少摄入,只喝白开水。饮食荤素搭配,一口肉三口菜。
 
清洁
这是非常重要的。头皮是排汗的重要途径,可头皮和我们的皮肤大不相同,头皮上长头发,使得汗液不能够及时排走,头皮上就会长一些痘痘。平时的时候多注意清洗头发,少用手去抓头皮。同时可以用些控油清爽类的洗发露,这样洗完后头皮凉凉的很舒服。建议一般情况下使用洗护分开的洗发产品,女性使用护发素要距离头皮1cm,对于男性而言,冬天最好不要天天洗头,两到三天洗一次可以更好的缓解这种情况。
 
卫生
还有一个原因是卫生做的不彻底,除了头皮的清洁,还有就是你天天带的帽子,你的枕巾,常用的毛巾可能没有及时的清洗,也会造成细菌的储蓄及感染。

综上所述,头皮里长痘痘经过一段时间的调理就会好的。另外,心情、作息也会有影响,如果最近心情不佳、劳累、作息不正常的话,要先把身体调理好。
 
 
 

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