中年男性防脱发应多吃三种菜

懒小猪ing · 发表于 2014-2-21 16:09:00

　　
　　中年男人特别怕掉头发。其实，调整生活方式，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。
　　
　　多食芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢顶。谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。
　　
　　研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。
　　
　　除此之外，在生活方式上，还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息，这些做法都可以推迟脱发的时间。当然，男士脱发原因很多，平时洗发水选择不合理、头屑多、经常抓挠头发，也会引起掉发、脱发。因此，建议尽量选择适合自己的专用洗发水并坚持长期使用，同时改变“一思考就挠头”的习惯。
　　
　

魔教教主 · 发表于 2014-2-21 16:36:08

食疗辅助还是不错的，脱发不严重的可以试试

来年吧 · 发表于 2014-2-22 08:51:47

晕，这三种菜没有一样我爱吃的

几个意思 · 发表于 2014-2-22 10:14:54

来年吧发表于 2014-2-22 08:51
晕，这三种菜没有一样我爱吃的

那你就多吃点，

掉的心烦 · 发表于 2014-2-22 15:55:42

经常吃呀我的最大优点就是什么都爱吃啊哈哈

几个意思 · 发表于 2014-2-23 16:52:44

所以能吃是福

新闻报道 · 发表于 2014-2-24 11:13:59

要是脱发后的吃这几种菜，对治疗脱发有用吗？

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