头油首先需要控制油脂分泌，于是很多人第一时间的选择就是频繁洗头，更换控油效果更好的洗发水，但实际上，这样控油可能越控越油。
 
头油是毛囊皮脂腺分泌出来保护皮肤和毛发的，能够给予皮肤和毛发光泽、保湿，如果皮肤没有油脂分泌，就会变得非常干燥，甚至起皮。
 
过度清洁也会引起这类问题，引起皮脂细胞的代偿作用，即皮脂腺会收到“反馈”，认为目前头皮缺少油脂了，就会继续分泌更多的油脂，这样下去头发只会越来越油。
 
所以控油，是平衡油脂分泌，调理头皮环境，避免皮脂腺分泌异常、过于旺盛。目前调理头皮环境，控油效果好的洗发水有很多，不是唯一的，这里提供几款供大家参考：
 
1.欧莱雅油脂平衡洗发水
 
2.卡诗双重功能控油洗发水
 
3.清扬无硅油控油洗发水
 
4.阿道夫控油洗发水
 
5.苏玫氏植萃控油洗发水