女性出现脱发后应该怎么办比较好？为什么女性也会出现脱发，脱发不是只有男性才会发生的，为什么女性也有呢，这是很多脱发的女性比较疑惑的。在这之前确实脱发的女性很少，除了产后和遗传两个因素导致女性脱发外，很少有女性出现脱发的问题。随着城市化进程的加快很多的女性也逐渐出现了脱发的情况，专家告诉我们女性脱发主要来自精神方面的压力。另外也有女性的体质决定的，很多的女性体质比男性偏弱，更容易受到外界环境因素的伤害，因而女性脱发的现象也会多发。又因女性体质弱的原因，医学专家不建议女性使用药物治疗，建议食疗最佳，那么适合女性脱发的食疗方子有哪些呢？



　　1.首乌猪脑汤；首乌猪脑汤对于女性来可谓是上乘佳品。具体做法：准备300克何首乌、30克核桃仁、1个猪脑。首先将何首乌水煎去渣，再将核桃和猪脑放入汁水中炖，熟透调味即可食用每天一次，直至生长出新头发。它不仅仅是治疗女性脱发的食疗良方，同时也是一道美味佳肴。

　　2.枸杞黑芝麻粥；很多的女性对枸杞的功效有所耳闻，很多人群会选择小枸杞泡茶，以此来美容养生。适量的黑芝麻，枸杞和大米泡制30分钟后，放入锅中共煮，开始大火熬煮等到快熟的状态下，转成小火，每天早晨使用效果较好。

　　3.芝麻海带糕；准备100克的白芝麻，500克的海带末。将白芝麻干炒至金黄，捣碎研磨后适量淀粉搅匀，染后将海带末和芝麻搀和一起搅匀，制成糕放入蒸笼蒸熟，每天食用对治疗女性脱发很有帮助，并且可以当做小点心。

　　以上就是关于女性出现脱发后，应该怎么办才好的知识解析，对于女性出现脱发后，除了平时的食疗，也可以多补充优质蛋白质和维生素B群，这些物质都是合成头发生长的重要元素，日常工作生活保持一颗乐观的心情，不焦躁不暴躁，积极配合医生的治疗，晚上睡觉前多对头皮进行按摩，促进头皮局部血液循环，加快头皮的新陈代谢速度。