提问者：
我每年都是天气一热头发就开始油了，每天都得洗，有没有什么好的办法能控油呢？
苏正解答：
“
头油的根本原因是因为皮肤的皮脂腺分泌旺盛，并且皮脂腺的分泌是24小时不间断的，所以很多头发油的人不管用再强的去油方法，都不能彻底去除头油，只有通过调节改善皮脂腺的分泌，才能够从根本上控制头油。
头油分泌主要受三个外部因素影响：饮食、习惯、刺激。
饮食：刺激和油腻的食物往往容易加重头油，并且敏感头皮还会感到头痒，诱发脂溢性皮炎。
习惯：熬夜、精神压力这些也容易加重皮脂腺的分泌，并且伴随的往往也是大量掉发。
刺激：很多发友认为洗发水应该使用去油效果好的，殊不知很强的去油效果必然也会有一定的刺激性，头油不可能去除干净，但是对于头皮造成刺激是一定的，因此使用温和的洗发水才是较好的。
洗头：选择天然无刺激无硅油的洗发水，对于头皮的清洁十分有利，这样的洗发水只能够让头发头皮清爽，又不会导致对头皮进行过度的清洁控油，很多的控油洗发水因为偏碱性导致洗后头发干涩异常，头皮异常干燥，但是没有多久头发继而油腻，纠其原因是我们的头皮需要一定的油脂保护滋润，如果过度的清洁控油之后，干干的头皮会自动的分泌油脂保护头皮的滋润度。因此在洗发水选择上需要弱酸性质的，弱酸性质的洗发水比较接近我们头皮的PH值。
