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晚上9点是最佳洗头时间?这样洗头更科学

来源: 发友网|2017-07-26 14:40:23|阅读: |所属栏目: 防脱发洗发水

头发油、痒、有头屑,这是脱发的症状吗?不是,这是提醒你该洗头的症状,有些人因为担心洗头会加重掉发,就选择不洗头,或者尽量延长洗头时间,这不是在跟自己过不去吗?再说
头发油、痒、有头屑,这是脱发的症状吗?不是,这是提醒你该洗头的症状,有些人因为担心洗头会加重掉发,就选择不洗头,或者尽量延长洗头时间,这不是在跟自己过不去吗?再说头发和头皮上的油脂、污垢,缺乏及时的清理,也会对生长带来一定的不利影响。今天分享一些关于洗头的科学做法,洗头不用再担心掉发。
 
 
 
01
洗头最佳的时间是晚上9点
准确的说其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,因为晚上10点以后到凌晨2点属于头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,因为是头皮松弛和休整期,所以不适合过度刺激。
 
 
02
头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺,另外再吹头发之前,应该先用干毛巾尽量擦掉头发的水分。
 
 
 
03
不要梳湿头发
刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,并且头发干燥之后还会变得很毛躁。
 
 
04
不要用指甲抓头皮
洗头过程中用指甲抓头皮,可能会让你感觉很爽,但是这样的行为一定会对头皮造成伤害,因为头皮非常娇嫩,一旦挠破,指甲缝中的细菌有可能感染头皮,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
 
 
 
05
不要直接把洗发水倒在头上
洗发水必须先倒在手心里,揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留,而且清洁效果也不理想。
 
 
06
水温40度左右
凉水洗头是最刺激头皮的,洗完不仅会不舒服,并且会影响掉发,太热的水洗头也会伤害头皮,最佳的水温是在40度左右,感觉到比体温稍热即可。
 
 
 
07
洗头次数少一些更好
如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了,因为洗头会导致毛鳞片张开,毛鳞片从张开到闭合,这个过程难免有一些损耗,所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害,那么可以每天洗一次头,因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。
 
 
08
洗头时头要稍微低一点
用淋浴洗头时,很多人站得笔直洗,这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多,所以更好的方法是头要低到心脏水平位置,这样可以减轻头发受到的冲击力,还能促进头部血液循环。
 
 
 
09
不含硅油的洗发水
这类洗发水相对来说比一般含有硅油的洗发水更温和,不会给头皮带来负担,另外清洁能力也更好。
 
 
10
洗头后先擦干
很多人洗完头都是等头发自然干,这样其实不好。人在洗完头发时,头发的毛鳞片是张开的,张开就意味着脆弱,一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后,较好先用毛巾擦至6、7成干,促进毛鳞片闭合,这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。
 
不能靠洗头治疗脱发(防脱洗发水),但可以靠洗头为治疗提供好的头皮环境,起到辅助作用。
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