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经常吃什么能够防脱发,防脱发的方法有哪些?

来源: 发友网|2014-10-10 11:04:47|阅读: |所属栏目: 吃什么防脱发

在 发友网脱发论坛 中经常有发友询问,吃什么能够 防脱发 。还有一部分发友会询问脱发不该吃什么方面的问题。很多患有脱发的发友们比较重视饮食方面,通过饮食治疗疾病对于中国
  在发友网脱发论坛中经常有发友询问,吃什么能够防脱发。还有一部分发友会询问脱发不该吃什么方面的问题。很多患有脱发的发友们比较重视饮食方面,通过饮食治疗疾病对于中国人来说并不陌生,尤其是中医食疗对疾病的治疗已经存在上千年的历史。那么那些食物对防脱发有好处呢,日常饮食中应该注意一些什么?

经常吃什么能够防脱发,防脱发的方法有哪些?

  1.枸杞黑芝麻粥;将准备好的100克粳米、30克黑芝麻、10克枸杞冲洗干净后。放入锅中共煮。此食疗方具有补肝肾、益气血之功效。对早白发和脱发早期效果最佳。

  2.蔬菜汤;蔬菜营养丰富,含有头发生长的重要物质。具体做法:1根胡萝卜、八个苹果、40克西芹、两个杏,除了西芹将其他去皮后一起放入搅拌机中搅拌均匀即可。

  3.生发黑豆;将500克的黑豆冲洗干净后,放入1L的清水中以文火煮之。以黑豆饱胀为宜,将黑豆捞出撒上少去碘盐,储存在瓶罐中,每次服用6克,每天服用两次,用温水送服更好。

  4.2个胡桃、30可侧柏叶、3枚榧子。将这些捣碎后侵泡雪水中梳头。其发水不脱落,发丝光滑有弹性,次药方尤其适合肾虚型脱发。

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