2.在洗头发的时候，千万不要选碱性太强的洗发水。碱性强的洗发水会使头皮和头发变的干燥加重脱发的。应该选用一些温和点的，对头发和头皮没什么刺激的洗发水。

     3.若果是脱发严重，一定不要天天洗头，较好是隔一到两天再洗一次头。因为我们在洗头的时候，无论是用什么洗发水，若是搓洗方法不当，都会搓洗掉很多头发的。洗发时应用双手轻搓洗头发，轻轻的按摩一下头皮，既能保持清洁，又能使头皮活血、减少掉发。

     4.我们在洗完头的时候，尽量不要使用电吹风来吹干头发。因为电吹风吹出来的热风会破坏头发，损伤头部皮肤的，应该使用冷风来吹或让头发自然风干。如果不是很紧急的状况的话，较好坚持这个原则，因为这样能够很好地预防和治疗脱发。