头发掉落是一种正常的生理现象，但是头发掉的过多就有可能是脱发了。那么，怎么判断自己是否脱发？今天发友网小编为大家解开疑惑。
怎么判断自己是否脱发？-观察头发
正常情况下，单个健康毛囊可以长出3到4根头发，正常的掉发是毛囊休止期造成的，所以同个毛囊长出的头发会一起脱落。而脱发是毛囊生发能力下降，出现脱发也是一根一根掉发，所以脱发者会出现单个毛囊仅有一两根头发的现象，观察发根处单个毛囊内长出毛发数量，也可以判断。
怎么判断自己是否脱发？-清数发丝
从某一天开始，连续收集每日梳头洗头掉落的头发，收集枕头和衣服上的掉落的头发，连续收集一周掉落的头发后，统计总数再除以天数，计算平均每天掉发数量，平均值在八十以下则是正常，超过八十就有可能是脱发症状!
怎么判断自己是否脱发？拉扯测试
这个办法十分简单，伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹的不要太松。 然后往外轻拉头发，这样做6-8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上就很可能就出现了脱发!
怎么判断自己是否脱发？以上三种办法可以帮助大家判断自己是否脱发，无论是不是脱发，大家都要保持积极的态度，这样才有利于头发生长。今天的内容就到这里了，想要了解更多资讯，请多多关注发友网。
