以前民间一直流传着“女性经期不能洗头”的说法，认为这会加重痛经，老了还会有后遗症。但在现代社会，有些女性开始抛开这些观念，认为经期洗头是对身体没什么影响的。
面对这俩种看法，相信很多妹子都会产生疑问，那么今天我们一起来研究一下在经期到底能不能洗头。
1、首先我们来了解一下什么是大姨妈？
女性在排卵后的14天左右，黄体会萎缩，因此卵巢中雌激素和孕激素下降，激素的下降导致子宫内膜供血的小动脉痉挛收缩，得不到激素的支持子宫内膜破裂、坏死，从而出血脱落。简单点说就是大姨妈是激素下降从而导致子宫内膜出血的现象。
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2、大姨妈期间女孩会有怎样的状态？
免疫力会下降，容易出现小病小痛，例如感冒，背部小痘痘，眼睑上的小疙瘩等等；
凝血功能会下降，出现伤口的话不易愈合，且此时前列腺素（一种男女体内细胞可以分泌的激素）会促进子宫痉挛收缩，促进排血。但这种激素是与刺激肠道收缩的激素一样的，所以容易出现腹泻的症状；
激素的下降，导致黄体酮——压抑性欲的激素也在下降，阴道和外阴又处于充血状态，所以这时是女性一个月中性欲最强烈的时候，性冲动会很频繁。
激素的波动可能会使一些妹子情绪暴躁，心情负面悲观。
在没有妇科疾病内科疾病的情况下，色黑只是没有立即排出来然后凝结的血块的颜色，（一般久坐后容易出现血块，起身后随即而来一种“喷涌”）色红则是立即排出的血液的颜色。
3、经期洗头要注意些什么？
前言：身体质量差，痛经特别严重的能不洗尽量不洗。因为前面说过了，经期女性免疫力下降，如果控制不好，容易感冒（特别是冬天）再加上大姨妈疼的想打滚，这时候你还有洗头的欲望吗？
不管你身体好不好，只要你在经期洗头（平时洗头也是）：
无论冬天还是夏天都不要用凉水洗头，当然也不要用过热的水，温度控制在38°-40°为宜；
不要顶着湿着头发睡觉，不仅会导致偏头痛也会容易出头皮屑；
洗完头用干毛巾包裹头发，洗完头后及时擦掉多余水分，然后用吹风机吹干，这样才能减少经期的不适的发生（切记）；
不要洗的太勤，头发表面有一层天然的保护油脂，如果天天洗头，就会清洁掉头发上的这些油脂，头发就失去了天然的保护屏障。
如果经期洗头后，量明显变少而且每次都是这样，那就不要在经期洗头了。每个人的体质不同，几天不洗头也没什么的。
4、为什么古人经期不洗头的观念能持续至今？
古时洗浴条件不够完善，而且头发较长，洗头不当则会引起头痛、着凉等问题，所以养生家不建议多洗头。
而现代不同，生活环境大大改善，洗头发已经变得非常方便，大大减少了因洗头而引起的着凉或头痛机会，所以应保持头发的清洁。
另外古时人们认为，头发应该多梳理，不宜多洗，如果当着风洗头，还会受风，患上头痛；到了老年，头发逐渐稀落，便可以少洗几次。或许这种观点不符合现代的卫生观念，但却有一定的道理。
有些妹子经期洗头的，而且饮食方面也不会很注意，比如忌辛辣、油腻，但冷饮会在经期吃的很少，因为经期体寒导致手脚冰冷，实在不敢任性。但看过这篇文章的你，一定知道自己在经期要不要洗头~
